Znacząca większość osób, jeżeli już dosłownie uprawia sport, jakim jest bieganie nie przykłada żadnej wagi do tego, w jakim czasie pokonuje daną odległość. Jest to z pewnością w większości domena sportowców zawodowo uprawiajacych joging. Niemniej jednakże amatorom na tym raczej nie zależy.
Tymczasem kontrolowanie czasu może posiadać bardzo bardzo duże znaczenie, gdyż na przykład spalanie tkanki tłuszczowej ma dopiero miejsce po półgodzinnym treningu i nie jest możliwe przyspieszenie tego czasu bez dodatkowych wspomagających środków farmakologicznych. Mierzenie czasu może również być dla Nas pewną motywacją do kolejnych treningów. Bowiem podczas pierwszego przykładowo dystans dwóch kilometrów możemy pokonać chociażby w dziesięć minut, a przy dalszym może Nam to zająć zaledwie pięć minut. Nie dowiemy się tego, jeśli nie zmierzymy sobie czasu podczas jogingu. Jeśli pragniemy de facto wprowadzić sobie taką kontrolę, najbardziej będzie zakupić zegarek sportowy. Oprócz podstawowej funkcji, jaką jest mierzenie czasu potrafi między innymi za pomocą wbudowanego stoperu zmierzyć Naszą kondycję fizyczną i wydolność wdanym dniu trenigu. Niektóre, niemniej jednakże droższe wersje takich zegarków posiadają również wbudowany miernik Naszego pulsu. Pozwoli Nam to na administrowanie go i ewentualne korygowanie dzięki temu tępa. Bowiem przy zbyt małym, albo zbyt duży pulsie tkanka tłuszczowa nie jest spalana w bardzo dobry sposób. Trzeba również pamiętać, że Nasze serce przy długotrwałym utrzymywaniu wysokiego pulsu może się najzwyczajniej w świecie zbytnio męczyć.
Więcej: buty do biegania fila.