Gimnastyka w okresie wczesnoszkolnym to istotny aspekt, w który sprzyja nie tylko procesowi socjalizacji, niemniej jednak ma też ogromny wpływ na rozwój psychofizyczny dziecka. Częstokroć rodzice zabraniają dzieciom stosownych ćwiczeń, gdyż boją się, że ich młode organizmy nie podołają wysiłkowi równocześnie, że dzieci mogą być poważnie zagrożone kontuzjami. Z jednej strony jest to prawda, dlatego że dorastający organizm I wszystkie jego elementy nie są jeszcze wystarczająco silne, aby sprostać trudnym ćwiczeniom fizycznym, lecz umiarkowana aktywność fizyczna jest w tym przypadku niesłychanie skazana.
W Polsce funkcjonują centra, które zajmują się układaniem planów ćwiczeń dla dzieci. Ćwiczenia te dobierane są zależności od wieku dziecka, jego wagi i ewentualnych problemów zdrowotnych, a także w odniesieniu do jego preferencji. Po rozmowie z psychologiem można ustalić, czy dziecko jest introwertykiem, czy ekstrawertykiem Równocześnie również dobrać taki intencja aktywności, by maluch mógł się spełniać i równocześnie by mógł osiągać takie efekty, jakie pozwolą mu nie gorzej i szybciej się rozwijać. W bardzo wielu przypadkach nie ma tutaj wykorzystywania żadne ćwiczenia siłowe, dlatego że stawy, chrząstki stawowe oraz dodatkowo ścięgna młodych organizmów nie są jeszcze na tyle wykształcone, a przy tym także podlegają temu procesowi wzrostu, zatem niezalecane jest ich obciążanie. Z kolei ćwiczenia typowo aerobowe oraz ogólnorozwojowe są w stanie w ogromnym stopniu wpłynąć na ruchomość wszystkich mięśni i stawów, a też na rozwój dziecka i na jego samopoczucie.
Źródło informacji: http://www.nahaczyku.pl/?t=zobacz&id=97439