Osoby niebiegające często zastanawiają się, co takiego posiada w sobie ta dyscyplina, że ich znajomi lub krewni potrafią spędzić długie godziny przygotowując się do zawodów, w ogromnej liczbie przypadków w nieznośnym upale albo przeszywającym chłodzie. Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta i standardowa. W trakcie biegania, identycznie jak w przypadku każdego wysiłku fizycznego, uwalniane są endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia.
Oprócz tego, bieganie to dość sport zwykły i niedrogi. Do biegania wystarczy główny ubiór, w razie potrzeby w przypadku zimnej pogody nieco droższa, trzymająca ciepło bielizna oraz ciepła czapka do biegania. To, już na starcie predestynuje tę dyscyplinę do bycia tańszą i bardziej praktyczną, niż na przykład wyczynowa jazda na rowerze czy również wymagające sporo miejsca i znajomych gry zespołowe. O ile możemy sobie pozwolić na dobrej jakości obuwie do biegania, to dobrze. Oczywiście, w ostateczności możemy użyć zwyczajnych butów lecz nie jest to polecane. W normalnym, niesportowym obuwiu łatwiej o kontuzję i nadwyrężenie stawów. Wróćmy jednak do meritum. Mamy już dwa powody popularności tej dyscypliny. Jednak są to bardziej zalety techniczne. Tania odzież do biegania to na pewno dobry argument jednak najbardziej pociągająca w tym sporcie jest sposobność ciągłego doskonalenia i poprawiania osiągnąć. To wyłącznie od osób trenujących i ich wytrwałości zależy to czy uda im się przekroczyć kolejną barierę. Sukces biegacza nie zależy od kolegów, nie od sprzętu, niemniej jednak od własnych umiejętności i wytrwałości.
Zobacz również: spodenki do biegania męskie reaction.