Osoby niebiegające w bardzo wielu sytuacjach zastanawiają się, co takiego posiada w sobie ta dyscyplina, że ich znajomi lub krewni umieją spędzić długie godziny planując się do zawodów, bardzo często w nieznośnym upale lub przeszywającym chłodzie. Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta i standardowa. Podczas biegania, jednakowo jak w przypadku każdego wysiłku fizycznego, uwalniane są endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia.
W dodatku, bieganie to dość sport zwykły i niedrogi. Do biegania wystarczy priorytetowy ubiór, ewentualnie w przypadku zimnej pogody nieco droższa, trzymająca ciepło bielizna oraz ciepła czapka do biegania. To, już na starcie predestynuje tę dyscyplinę do bycia tańszą i bardziej praktyczną, niż na przykład wyczynowa jazda na rowerze czy również wymagające wiele miejsca i znajomych gry zespołowe. Jeżeli możemy sobie pozwolić na dobrej jakości obuwie do biegania, to bardzo dobrze. Oczywiście, w ostateczności możemy użyć zwykłych butów lecz nie jest to polecane. W powszechnym, niesportowym obuwiu łatwiej o kontuzję i nadwyrężenie stawów. Wróćmy jednakże do meritum. Mamy już dwa powody popularności tej dyscypliny. Jednak są to bardziej zalety techniczne. Tania odzież do biegania to na pewno bardzo dobry argument natomiast najbardziej pociągająca w tym sporcie jest możliwość ciągłego doskonalenia i poprawiania osiągnąć. To tylko od osób trenujących i ich wytrwałości zależy to czy uda im się przekroczyć kolejną barierę. Sukces biegacza nie zależy od kolegów, nie od sprzętu, ale od własnych kwalifikacji i wytrwałości.
Zobacz: zegarek sportowy polar.